Voorkomen is beter dan genezen

Mitch Valize is zuinig op zijn lichaam. En geef hem eens ongelijk: de wereld ligt aan de voeten van deze jonge topsporter. Logisch dat hij zijn stomp én prothese goed verzorgt.

"Mijn voornaamste advies: check je eigen lichaam iedere dag. Zo zie je op tijd waar er mogelijk irritaties ontstaan en voorkom je dat je wondjes krijgt, waardoor je je prothese niet zou kunnen dragen. Voorkomen is beter dan genezen!"

Mitch deelt drie simpele, maar doeltreffende verzorgingstips. Daar gaan we:

# 1. Houd je stomp schoon

"Ik was mijn stomp iedere dag met water, gewoon onder de douche. Zeep gebruik ik niet, want ik heb een vrij droge huid. Door je stomp iedere dag te wassen, weet je zeker dat hij overal schoon blijft, ook bijvoorbeeld in huidplooien. Een minimale kans op irritaties dus!"

# 2. Zorg voor een soepele huid

"Ik gebruik een vette dagcrème om de huid van mijn stomp soepel te houden. Doe ik dat niet, dan kan bijvoorbeeld het littekenweefsel wat hard aan gaan voelen of de huid droog worden. Iedere dag insmeren is vaak niet eens nodig; ik bekijk het van dag tot dag."

# 3. Voorkom ontstekingen

"Rondom de knie willen nog wel eens haarzakjes ontsteken. Zeker op warmere dagen, waarop je veel transpireert. In zulke gevallen gebruik ik een antibacteriële zeep. Meestal is de irritatie de volgende dag al weg. Op de plekken waar ik de meeste last had, heb ik lasertherapie toegepast: de haarzakjes zijn verwijderd. Sindsdien zijn de klachten nagenoeg verdwenen."

Tot slot geeft Mitch een niet-fysieke tip: houd je liner goed schoon! "Dat is voor mij net zo vanzelfsprekend als mijn persoonlijke verzorging. Ik neem mijn liner iedere dag mee onder de douche, spoel hem schoon en droog hem goed af. Meestal gebruik ik alleen water, soms een niet-geparfumeerde zeep om het een extra poetsbeurt te geven."