Ik ga op vakantie en neem mee…

Het is weer zomer! Heel Nederland pakt de koffers voor een welverdiende vakantie. In mijn blog vertel ik jullie wat ik allemaal meeneem op vakantie voor mijn prothese en stomp. Daarnaast geef ik ook nog wat tips hoe je het beste voor je stomp en liner kunt zorgen tijdens de hitte.

Ik ga op vakantie en neem mee:

1. Mijn prothese
   Logisch ook, want zonder kan ik niet lopen. Ik zorg er wel voor dat de prothese helemaal ‘summer proof’ is. Voordat ik op vakantie ga controleer ik alles. Zitten de schroefjes allemaal nog vast? Zo kom je niet voor verrassingen te staan tijdens de vakantie en kun je nog snel voor vertrek langs de instrumentenmaker om het een en ander te laten maken.
2. Setje inbussleutels
   Mocht er nou toch iets losraken, dan is het altijd handig om zelf de juiste inbussleutel mee te hebben om het schroefje weer aan te draaien. Deze mag dus absoluut niet ontbreken in mijn koffer.
3. Reservemateriaal
   Als ik op vakantie ga, neem ik altijd kleine reserve onderdelen voor de prothese mee. Heb je zelf deze reserve onderdelen nog niet? Informeer bij de instrumentmaker wat de mogelijkheden zijn. Ik heb altijd reserve schroefjes en een boa sluiting bij me. Deze materialen kan kapot gaan of kan je verliezen. Met de juiste vervangende onderdelen is dit eenvoudig zelf te repareren.
4. Een oude of reserve prothese
   Heb je een oude of reserve prothese beschikbaar? Dan is het zeker aan te raden om deze mee te nemen op vakantie. Het gebeurt zelden, maar je zult net zien dat uitgerekend op vakantie de koker of prothese voet kapot gaat. Dit is natuurlijk super vervelend, maar nog vervelender is het wanneer je geen tijdelijke oplossing beschikbaar hebt. Zeker als je een actieve vakantie op de planning hebt staan, waarbij er flink wat stappen worden gezet, kan zo’n ongeluk roet in het eten gooien. Door een reserve prothese mee te nemen ben je op alles voorbereid!
5. De zwemprothese
   Ga je de warmere oorden opzoeken, dan wil je ook kunnen afkoelen in het zwembad of de zee. Je kan natuurlijk zonder prothese zwemmen, maar als je een zwemprothese hebt zou het zonde zijn als je die vergeet mee te nemen.

Naast al deze spullen die je - als het aan mij ligt - mee moet nemen, is het ook belangrijk om extra goed voor je stomp en liner te zorgen. Als het warm weer is, transpireer je sneller. Daarom is het aan te raden om je stomp en liner dagelijks goed schoon te maken. Dat kan gewoon onder de kraan met pH-neutrale zeep.

Met warm weer kan het volume van je stomp ook varieren. In de meeste gevallen wordt je stomp bij warm weer groter, en bij verkoeling weer kleiner. Lig je lekker op het strand, of aan het zwembad, laat de prothese en liner dan even lekker uit. Dit zal je stomp zeer waarderen. Let op! Smeer je stomp wel goed in! Of dek hem af met een handdoek. Je stomp is niet gewend aan het felle zonlicht en verband dus veel sneller dan andere delen van je lichaam. Het laatste wat je wil op vakantie is een verbrande stomp! Zorg goed voor jezelf.

Kies je ervoor om de prothese even niet te dragen? Leg de prothese op een plek waar hij niet super warm kan worden. Mijn prothesekoker is zwart van kleur en dat wordt snel heel warm. Zo warm dat je er zelfs een eitje op kunt bakken. Geen pretje als je daar dan weer in moet met je stomp, ook al zit er nog een liner tussen.

Ik hoop dat jullie wat aan deze tips hebben. Ik wens jullie in ieder geval veel plezier deze zomer!