Ta dina första steg

Dina första steg med en benprotes blir spännande och ett ögonblick att fira. Vi uppmuntrar dig att ta med en kamera för att fånga det speciella ögonblicket! Många känner sig både upprymda och oroliga när de tar sina första steg. Att lära sig att lita på sin protes tar tid och kommer med erfarenheten. Under processen kommer du att lära dig lite mer om proteser och livet med en protes. Fortsätt att ställa frågor till ditt rehabiliteringsteam. Du förväntas inte vara expert på det här stadiet, så lita på erfarenheten i ditt team.

Hårt arbete lönar sig

När man lär sig att gå med en protes är målet att gå med ett naturligt gångmönster som kräver mindre energi. Ju högre amputationsnivå, desto svårare kan det vara att behärska sin protes. Med mindre ben och färre muskler kvar måste andra kroppsdelar kompensera för att förflytta din extremitet och protesenhet.

Tänk på att du har återhämtat dig från en amputation, vilket är en stor operation, så din energinivå och uthållighet kan vara låg. Efter amputationen får du lära dig nya rörelser och övningar som kräver mycket energi, och det är normalt att känna sig trött. Uthållighet, övning och att följa de föreskrivna övningarna är viktigt för att hjälpa dig att komma vidare.

Rätt teknik

Under dina första steg får du vägledning av din ortopedingenjör, fysioterapeut eller ditt rehabiliteringsteam. De kommer att övervaka dina framsteg och finnas vid din sida. Det är viktigt att du lär dig rätt teknik och en naturlig gång.  Det är lättare att lära sig gå rätt från början än att försöka bli av med en dålig vana senare. Ta dig tid att behärska rörelserna. Kom ihåg, att lära sig att använda en protes är inte en tävling.

Den innovativa protestekniken gör framsteg, men det är ännu inte möjligt att helt återskapa en naturlig gång. Men med rätt övningar, teknik och uthållighet kan du lära dig att gå så naturligt som möjligt. Genom att samarbeta med vårdgivarna kan du lära dig att gå mer effektivt, förbruka mindre energi så att du kan gå längre och minimera belastningen på din icke-amputerade sida, din rygg och dina höfter.