Se Rétablir Émotionnellement après une Amputation

Après une amputation, se réadapter est un processus long et personnel qui exige une certaine résilience, de la patience et de la positivité. Il y aura des moments difficiles, mais il est tout à fait possible de retrouver une vie heureuse.

Une amputation est à bien des égards similaire à la perte d’un être cher et vous passerez probablement par plusieurs étapes de deuil pendant votre rétablissement.

Le deuil est notre manière de trouver le chemin de la guérison et du renouveau. Ce processus vous semblera parfois serein et naturel, mais il peut également s’avérer difficile et complexe.

Dans les moments difficiles, vous pouvez vous tourner vers votre famille et vos amis. Certaines personnes affirment qu’il est utile de parler à ceux qui ont vécu une expérience similaire. Si vous commencez à sentir que la situation devient trop pesante, nous vous encourageons vivement à obtenir un soutien psychologique. La plupart des personnes ont ressenti le besoin d'être accompagnées tout au long de leur rétablissement et affirment que ce soutien psychologique les a aidées à traverser les moments difficiles et à retrouver de la positivité.

Sachez que vous n’êtes jamais seul et qu’il est normal de ressentir beaucoup d’émotions. Comme pour votre rééducation et votre rétablissement physique, des personnes sont là pour vous aider et des traitements existent.

S'informer, questionner, trouver des solutions

Il existe de nombreux groupes d'échanges, de soutien et d'entraide pour les personnes amputées et leur entourage sur internet ou près de chez vous.

• Le site de l'ADEPA, Association de Défense et d’Etude des Personnes Amputées, qui lutte pour faire évoluer le handicap.
• Le site et groupe Facebook Cé2A : Conseils, échanges et Astuces pour Amputé(e)s